Takaisin ylös ↑ Feedcowboy.com

Jooga

 

VIDEOT:

Astangajoogan alkeisharjoitus 40min. alla perinteisesti sanksritiksi laskettuna.

Vain alkeiskurssin käyneille. 

 

 

Astangajoogan ohjattu ykkössarja, PRIMARY SERIES sanskritiksi laskettuna. Videolla ei opeteta uusia asanoita vaan tämä on jo ykkössarjaa harjoitteleville joogaajille. 

 

 

KURSSIT:

ASTANGAJOOGAN ALKEISKURSSI alk. 29.1.2022 suomeksi

ROVANIEMI, Kiipeily- ja Joogakeskus VÄKI 

Ilmoittautuminen ja lisätiedot kurssista: www.vaki.fi 

 

ASTANGAJOOGAN INTENSIIVIKURSSI 4-6.12.2021 ASTANGAJOOGA LAPPI siirretty vuodelle 2022

4.12. LA
8-10 OHJATTU YKKÖSSARJA ja yoga nidra
12-14. Meditaatio, mielen merkitys harjoituksessa, joogasutrista

5.12. SU
6-8.30 mysore (aloitukset 6 ja 7.30 mikäli kaksi ryhmää)
12-14 Asanan suunnat, apana ja prana, tietoisuus asanassa

6.12. MA
8-10.30. mysore (aloitukset 8 ja 9.30.mikäli kaksi ryhmää)
11-12.30. Yoga Nidra ja loppupiiri

Kokonaisuus 75e/70e*
Yksittäinen päivä 30e/25e*
Yksittäinen osio 20e
Hinnat sisältää alv 10%
*Alennetut hinnat opiskelijoille, työttömille (kelan avustukset) sekä eläkeläisille.
Maksutapoina käy myös Smartum, Virike, epassi, mobilepay.

Mysore-ajat voivat vielä muuttua riippuen ryhmäkoosta.
Astangajoogan intensiiville voivat osallistua kaikki JO astangaa harjoittelevat, vaikka olisi taukoakin harjoituksesta, voi hyvin tulla mukaan. Mysore-tunneilla ei ole välttämätöntä muistaa harjoitusta ulkoa. Ohjattuun ykkössarjaan voi osallistua vaikkei tekisi koko ykkössarjaa.
Teematunnit ovat käytännön läheisiä, keskusteluja, kysymyksiä, eikä tarvitse olla taustaa tai kokemusta joogafilosofiasta, jotta voit osallistua.
Kurssille on minimi 6 osallistujaa.

Ilmoittaudu sähköpostitse 30.11. mennessä astangajooga.anu@gmail.com, kiitos!

 

TUNNIT:

PERINTEISET MYSORE- tunnit ja ohjatut astangat VÄKI Kiipeily- ja joogakeskus

-SUNNUNTAISIN 10-11.30. OSITTAIN OHJATTU, OSITTAIN MYSORE- tunti Kiipeily- ja joogakeskus VÄKI Rovaniemi, ilmoittautumiset ja lisätiedot www.vaki.fi 

-PERJANTAISIN 16.30-18 OHJATTU alkeistunti IN ENGLISH, Kiipeily- ja joogakeskus VÄKI Rovaniemi, www.vaki.fi 

-KESKIVIIKKOISIN 17-18.30. OHJATTU alkeistunti, Kiipeily- ja joogakeskus VÄKI Rovaniemi, www.vaki.fi 

 

PERINTEISET MYSORE aamutunnit ASTANGAJOOGA LAPPI 2022 kaikki tasot

-KESKIVIIKKO sekä PERJANTAI 6.30.-8.30. Astanga Jooga Lapin tiloissa (Varastokatu 2)

Liukuva aloitus, mantra lausutaan klo 6.30. sekä 7.15., harjoitus valmiina 8.30. mennessä.
Aamut ajalla 5.1-28.1.
Joka kuun viimeinen klo 06 perjantai koko ohjattu ykkössarja (full primary). Voit hyvin osallistua vaikket tekisi koko ykkössarjaa.
Kertamaksu 15e/11e*
Kuukausimaksu (4vko) 88e/72e*.
5xkortti 65e/55e*
Alennetut hinnat* opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille.
Maksutavat tilisiirto, käteinen, mobilepay, Smartum, Virike sekä epassi.

ILMOITTAUTUMINEN astangajooga.anu@gmail.com
  

 


Jaa: