Jooga

 

VIDEOT:

Astangajoogan alkeisharjoitus 40min. alla perinteisesti sanksritiksi laskettuna.

Vain alkeiskurssin käyneille. 

 

 

Astangajoogan ohjattu ykkössarja, PRIMARY SERIES sanskritiksi laskettuna. Videolla ei opeteta uusia asanoita vaan tämä on jo ykkössarjaa harjoitteleville joogaajille. 

KURSSIT:

 

 

 

 

TUNNIT: 

 

---